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【乾燥肌の正しい洗顔方法とは?】原因を改善する3つの洗顔方法

乾燥肌の洗顔方法

乾燥肌を改善する3つの洗顔方法

  • カサカサ乾燥肌に適した洗顔方法ってあるの?
  • すぐに白い粉を吹いてしまう・・・洗顔で改善できる?
  • 洗顔料を色々と試したけど乾燥肌が治らない・・・・洗顔方法が悪い?

洗顔料や保湿化粧品を色々と試しても、なかなか乾燥肌が改善されずに悩んでいる方は多いと思います。

実は、乾燥肌の原因が「間違った洗顔方法」である場合が多いんです。

肌が乾燥していると「ニキビ」や「肌荒れ」といった肌トラブルが多発。
乾燥するほど、お肌はどんどん汚くなってしまいます。

正しい洗顔方法に変えて、乾燥肌の原因を改善しましょう!

洗顔方法を変えるだけで、お肌の乾燥が改善されていくのを実感するはずです。

ぜひ、お肌に優しい洗顔方法で、美肌を目指してください!

乾燥肌の原因を改善する3つの洗顔方法

洗顔が乾燥肌を改善する
乾燥肌の改善となると、化粧品に頼ることばかり考えがち。
実は、スキンケアの前の洗顔に問題がある場合が多いんです。

乾燥肌の原因を改善するための洗顔方法3つのポイントをご紹介します。

1.水洗顔が乾燥肌を改善する!

乾燥肌を改善する水洗顔
洗顔のとき、お湯やぬるま湯で顔を洗ってしませんか?
乾燥肌を悪化させてしまうのが「お湯洗顔」なんです。

「えっ?お湯の方が、汚れがよく落ちて肌に良いんでしょ?」

確かに、汚れは落ちやすいかもしれません。
けれど、お湯洗顔はお肌に大事なものまで一緒に落としてしまっているんです。

お湯洗顔で落としてしまっている大事なものとは「皮脂」です。
汚れと一緒に、お肌に必要な皮脂を落とし過ぎてしまうんですね。

皮脂はお肌を乾燥から守る、大切な役割を持っています。
皮脂がなくなった肌は、皮膚のバリア機能が一気に低下。
すると、肌は潤いを保つことができなくなり、乾燥してしまうんです。

水で洗うのは、洗顔だけではありません。
クレンジングでも同様に、水を使うことをおすすめします。

真冬などは、水がとても冷たくて辛いですよね。
そんな時は「通常の水温程度」に調整して洗いましょう。

昔からの習慣で、お湯洗顔をしてしまっている方が多いです。
当たり前だと思っている行為が、実はお肌を乾燥させる原因になってしまっていたんですね。
乾燥肌を改善するためには、水洗顔に切り替えてみてください

2.乾燥肌を治したいなら、洗顔はお風呂のあと!

洗顔はお風呂の後
乾燥肌の方は、お風呂での洗顔はやめましょう。

バスルームは湿度が高いため、とても潤っているように感じます。
しかし、お肌がとても乾燥しやすい環境なんです。

汗をかくことで、体内の水分は想像以上に奪われています。
同時に、肌表面の皮脂も一緒に流れ落ちているんです。

そんな状況で、洗顔をしてしまうとどうなるか?
お肌は急激な乾燥状態になってしまいます。

お風呂場での乾燥を防ぐためには、お肌に皮脂が必要です。
洗顔をする前の状態なら、皮脂が十分なため、お肌を乾燥から守ることができます。
乾燥対策を徹底的にするのなら、メイクしたままお風呂に入るのもおすすめです。

メイクの皮膜が、お湯の脱脂作用から肌を守る役割をしてくれます。
かなりの乾燥対策となるんです。

お風呂で水洗顔をしようとすると、体に冷たい水がかかってしまいますよね。
それが嫌で、ついお湯で洗顔をしてしまうことになります。
お風呂を上がってから、洗面所で水洗顔がおすすめです。

3.朝は「水だけ洗顔」が乾燥肌を防ぐ

朝は水だけ洗顔
朝の洗顔は、水だけで軽く洗うことで、乾燥肌を防ぎます。
くれぐれも、洗顔料で本格的な洗顔をしてはいけません。
一日のスタートとなる朝に、お肌を乾燥状態にしてしまうのは絶対に避けてください。

そもそも、朝に洗顔料を使った洗顔が必要でしょうか?

寝ている間に、肌はそれほど汚れることはありません。
水でササっと洗い流す程度で十分なんです。

スキンケアの観点から見ても、朝の水だけ洗顔はお肌に良い効果があります。
夜のスキンケアで、潤いのあるお肌を作りましたよね?
化粧水、乳液、美容液としっかりお手入れをしたことでしょう。
せっかく良いお肌の状態を作ったのに、それを洗い流してしまっては勿体ない!

翌日は「前日のスキンケアを生かす水だけ洗顔」がおすすめです。

乾燥肌を改善する洗顔方法まとめ

乾燥肌のための正しい洗顔方法
以上、乾燥肌の正しい洗顔方法についてご紹介してきました。

乾燥肌の原因を改善する3つの洗顔方法は、いかがだったでしょうか?

  • 水洗顔が乾燥肌を改善する!
  • 乾燥肌を治したいなら、洗顔はお風呂のあと!
  • 朝は「水だけ洗顔」が乾燥肌を防ぐ

肌にとって、乾燥は大敵です。
乾燥肌は、ニキビやシミ、そして肌荒れの原因となります。

肌トラブルのほとんどの原因となるのが「乾燥」です。
できるだけ早く、乾燥肌を解決したいですよね。

現在、乾燥肌で悩んでいる方。
まずは試しに「水洗顔を1週間」ほど続けてみてください。
それだけで、お肌の調子が良くなったことを実感できるはずです。

洗顔は汚れを落とすだけが目的ではありません。
お肌の潤いを守る意識を持つことが大切なんです。

乾燥肌を改善したいなら、まずは正しい洗顔方法を習慣にしてください。
お肌はきっとこたえてくれますよ!

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