【30代！お肌の曲がり角対策】やるべきスキンケアはこの3つ！

【30代】お肌の曲がり角でやるべきスキンケア対策！

この記事では、このような「お肌の曲がり角対策」の悩みにお答えします。

年齢を重ねると増えていく肌トラブル。

以前は気にならなかったお肌の悩みを、色々と抱えるようになってきますよね。

肌トラブルの悩みが、急に増える時期があります。
いわゆる「お肌の曲がり角」

特に３０代は、お肌の変化を感じる時期です。
これまでのスキンケアを見直して、対策するべきタイミング。

お肌の曲がり角対策をしっかりしていきましょう。

お肌の曲がり角でやるべきスキンケア対策をすることで、いつまでも若々しい印象の肌を保つことができます。

お肌の衰えに悩まされることのない、年齢に負けない若肌を手に入れましょう！

３０代！お肌の曲がり角でやるべき３つのスキンケア対策

もし、アナタがお肌の曲がり角を満足したのなら

３０代でやるべきスキンケアのポイントは

この３つを対策していくことが大切です。

具体的な方法としては

30代お肌の曲がり角３つの対策

それでは、それぞれのポイントを詳しく解説していきます。

30代お肌の曲がり角対策１．洗いすぎないスキンケアを心がける

スキンケアの基本といえば「洗顔」。
その時々の肌状態に合った洗顔方法を選ぶことがとても大切なんです。

洗顔方法で特に気をつけたいのが、「洗顔のし過ぎ」。
皮脂を取りすぎてしまうことで、肌の老化を早めてしまうからです。

若い頃、ニキビに悩まされた方は、洗顔で皮脂を過剰に取りすぎてしまう傾向があるので注意が必要です。
ニキビの再発が怖くて、洗顔を徹底的にやってしまうんですね。

洗いすぎ洗顔を続けていると肌トラブルが発生してしまいます。

年齢を重ねると、皮脂のサポート力が衰えます。
そのため、潤いを戻すのに以前よりも時間がかかります。

つまり、肌が乾燥して無防備な状態が長くなるということ。
するとトラブルの元となる様々なダメージを肌は受けてしまうんです。

肌に必用な皮脂を残すには、水洗顔などがおすすめ。
若々しい印象の肌を保つためには、「洗いすぎない」ことが大切です。

お肌が変わったなら、洗顔料も変える。
その時々で使い分けたり、洗顔方法を変えることが大切です。

30代お肌の曲がり角対策２．保湿を強化したスキンケアで、機能が低下したお肌をサポート

肌の衰えを感じはじめた場合、保湿を意識したスキンケアをすることが大切。
なぜなら、年齢とともにお肌内部の保湿力は、大きく低下するからです。

皮脂はいったん取られても、お肌の潤いを保とうと再び分泌されます。
この皮脂の分泌量は、年齢を重ねると少なくなるんです。
これが、年齢とともに潤いのサポート力が衰えてくる理由です。

若い頃に比べて、肌はとても乾燥しやすい状態になります。

これらお肌の曲がり角で直面する、悩みのほとんどの原因が「乾燥」。

衰えた保湿力を補うためにも、これまで以上に外側からの保湿ケアが重要となります。
肌の保湿機能が下がった分、徹底した保湿で若々しい印象の肌の潤いを保ちましょう。

30代お肌の曲がり角対策３．肌を老化させる紫外線を徹底対策

お肌の天敵といえば「紫外線」です。
なぜ、紫外線が肌を老化させてしまうのでしょうか？

それは、紫外線を浴びると表皮が軽い火傷を負った状態になります。水分が奪われてしまい、急激な肌の乾燥を招くことに。また、火傷によって真皮の繊維も壊され、肌のハリが一気に落ちます。

このため、無防備に紫外線に当たると、肌に急激な老化現象が起こるんです。

紫外線は毎日降り注いでいます。
紫外線ケアを怠ると肌の老化はどんどん進行してしまいます。

年齢とともにお肌の新陳代謝の働きが弱まります。
歳を重ねれば重ねるほど、紫外線から受ける肌のダメージは増えるんです。

徹底した紫外線対策を毎日心がけることで肌の老化を防ぎましょう。

【お肌の曲がり角は怖くない】３０代でも肌が若々しい印象の人がこだわる、たった２つのスキンケア対策とは？

年齢を重ねているのに、肌がとても若々しい印象の人っていますよね。
そんな肌を見ると「高い化粧品を使って、エステにも通っているんだろう」と想像してしまいます。

けれど、実際はそんな理由ではないことがほとんどなんです。
スキンケア方法で気をつけていることを訪ねてみると

「えっ！？特別なことしていないの？」

と思わされる、拍子抜けな回答をされることが多いんです。
とは言っても、毎日のスキンケアをやっていないワケではありません。

若肌を維持するために大切な最低限のことに絞って、しっかりとケアをされています。

若肌の人がこだわっている２つのスキンケア

「洗顔」と「保湿」できちんとケアするかどうかで、お肌のツヤやハリは劇的に変わるんだと満足させられますね。

お肌の衰えに焦って、多くのスキンケアをする必要はないんですね。

過度のスキンケアは、逆にお肌の老化を早めてしまう原因にもなってしまうほどなんです。

肌のツヤやハリを取り戻して、維持していくのなら

この２つはとても重要。

若々しい印象の肌の人ほど、２つのスキンケア商品だけには徹底してこだわっています。

お肌の曲がり角を感じたときに、おすすめの「保湿化粧品」と「洗顔石鹸」をご紹介しておきますね。

若々しい印象のケアには徹底保湿が実現できる「保湿化粧品」

皆さんもこれまで多くの保湿化粧品を試されてきたと思います。
しかし、なかなか納得のできる保湿化粧品に出会える機会は少ないですよね。

徹底保湿ケアをしていきたいのなら、これからはぜひとも保湿成分にこだわってください。
保湿成分と聞いて思い浮かぶのが、コラーゲンやヒアルロン酸でしょうか。

肌への浸透力を考えるのなら、ぜひ「セラミド」を選んでください。
多くの保湿成分の中でも、セラミドの浸透力は段違いに高いんです。

「保湿化粧品が肌に浸透している気がしない・・・」
「つけたのに、ぜんぜん潤っている満足ができない・・・」

このように、いま使っている保湿化粧品に納得できない方は多いのでは？
そんな方は「セラミド」配合の化粧品に切り替えてみてください。

セラミド配合の保湿化粧品で評価が高いのが『ディセンシア　アヤナス』です。
実はセラミドには、いくつかの種類が存在します。
アヤナスには、その中でも特に浸透力が優れている「ヒト型セラミド」が配合されています。

肌のハリツヤをサポートするきっかけとなった方達から圧倒的な支持を受けている保湿アイテム。
お肌の曲がり角を感じて、保湿ケアを強化したい方に最適な保湿化粧品です。

若々しい印象のケアには、潤いを守りながら洗える「洗顔石鹸」

年齢を重ねると、洗顔の目的も変わってきます。
「ただ皮脂汚れを取り除く洗顔」から「肌の潤いを守る洗顔」へ移行していきましょう。

お肌の潤いを守る洗顔石鹸を選ぶなら「泥洗顔」がおすすめ。
乾燥肌の原因となるのが、実は洗顔時の急激な肌の乾燥なんですね。
泥洗顔なら濃密泡で肌がつつまれるので、潤いを保ちながら洗顔ができます。

泥洗顔石鹸の中でも特におすすめは『どろ豆乳石鹸 どろあわわ』です。
主成分の泥として、美容泥で有名なマリンシルトを採用。
そして、保湿効果がとても高い豆乳発酵液がたっぷり配合されているんです。

お肌に負担をかけてしまう洗顔を卒業したい方にぴったりですね。

内側から若々しい印象のケア

食生活がお肌に与える影響というのはとても大きいですよね。
乱れがちな食生活を続けているときは、お肌の状態は目に見えて悪化します。

しかも、年齢を重ねてくるとサポートするまで時間がかかる・・・
そんなときに頼りになるのがサプリメントです。

食生活を整えるのは現実的に難しい場合が多いですもんね。
サプリメントなら簡単に取り入れてお肌の状態を上向きにできます。

美容サプリを選ぶときに、注目してほしい成分は「プラセンタ」です。
肌の若わしさをサポートするための成分が凝縮されています。

プラセンタの品質と純度が高いのが『フラコラ プラセンタサプリ』です。
内側から若肌作りを始めたい方におすすめです。

30代お肌の曲がり角対策は食事から！積極的に食べたい３つの食品

お肌の曲がり角を満足したら「外側からのケア」を見直すことがポイントだと解説をしてきました。

それと同じくらい重要となるのが、食べ物による「内側からのケア」です。

なぜなら、私たちのお肌は「食べ物の栄養」を元に作られているから。

そこで、お肌の曲がり角を感じる年齢になったら、積極的に食べたいお肌に良い３つの食品をご紹介します。

（１）納豆

ハリのある若々しい印象の肌を保つには「大豆製品」がおすすめです。

お肌を作る材料となる「タンパク質」
そして、若肌作りに必要となる「ビタミンB群」が豊富に含まています。

「大豆製品」の中でも、特に優れているのが「納豆」
その理由は、発酵させることで、より栄養価が豊富になっているからです。

（２）トマト

トマトは若肌になる食べ物で有名ですよね。

美容の専門家も積極的に食べている食材。
「お肌の老化を予防してくれる食べ物」です。

エイジングケア効果の理由は、トマトに含まている大量のリコピン。
リコピンには、強力な抗酸化作用があります。

ハリ不足やシワといった肌の老化現象を予防してくれるわけです。

（３）赤身肉

いつまでも若々しい印象の肌を保つために、ぜひ積極的に摂りたい栄誉素が３つあります。

「タンパク質」「ビタミンB」「鉄分」

この３つの栄養素が豊富に含まれている食材が「赤身肉」なんです。

若肌作りに必要な栄養素を、いっぺんに効率よく摂取することができます。

しわ・ハリ不足に負けないハリ肌作りのために、ぜひ積極的に食べほしい食品をご紹介しました。身体の中からシワ・ハリ不足対策をしていきましょう。

お肌の曲がり角は何歳？実は、２５歳より前だった！？

お肌の曲がり角は何歳から？
いつから肌の老化が始まってしまうのでしょうか？

世間一般では「２５歳」と言われています。

けれど、お肌の変化は２５歳よりもっと早い時期から進んでいるんです。
大抵の人は、１０代の半ばからすでにお肌の老化が始まっています。

「えっ！？そんなに若い年齢から！！」

と驚かれたかと思います。

２５歳くらいで、お肌の急な変化に気付き始める前から、実はどんどん老化が進んでいるんです。

２５歳といった年齢を気にしていても意味がありません。

何歳だとか年齢の数字に関係なく、
本人がお肌の変化に気づいたその時が、スキンケア対策を見直すときなんです。

多くの人が満足する「お肌の曲がり角サイン」

以上のような、お肌の変化を満足したら年齢に関係なくスキンケア対策が必要。

肌の変化に合わせてスキンケア方法を切り替えることが、いつまでも若々しい印象の肌でいる秘訣です。

まとめ：30代お肌の曲がり角スキンケア

以上、お肌の曲がり角対策について、30代やるべきスキンケアをご紹介してきました。
いかがだったでしょうか？

最後にもう一度まとめておきますね。

30代！お肌の曲がり角スキンケア対策３選

１０代の頃は、お肌の新陳代謝がとても活発。
肌がダメージを受けても、見た目にはわからないものです。

それが２５歳くらいから、お肌の大きな変化を満足してきます。

「まだ大丈夫！」

なんて思っていても、お肌の老化は日に日に進んでいるんです。

だからこそ、お肌の曲がり角の時期に、スキンケア対策を見直す事が大切です。

お肌のためと思って習慣にしてきたスキンケア方法。
それが、年齢を増すにつれて逆効果になってしまうことがあります。

３０代で後悔しないためにも、一度見直してみましょう。

その時々の適切なスキンケアを行うこと！
それによって、肌の老化のスピードが大きく違ってくるんです。

肌はただ衰えていくだけではありません。
日々生まれ変わっています。
しっかりとスキンケアをしてあげれば、若さを取り戻せるんです。

この先10年、20年も若々しい印象の肌でいるために。

将来の美肌をいまから作っていきましょう！

お肌の曲がり角で、急に肌がくすみがちになると悩まれている方は多いと思います。

「【肌のキメを整える方法とは？】透明肌の作り方の秘訣はくすみ対策」の記事内で、くすみを対策して肌のキメを整える方法を詳しくご紹介しています。

キメの整った肌作りに興味のある方は、良ければ参考にしてください。

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