「たるみチェック」自分のたるみ度を知るやり方
顔のたるみは、放っておくとますます悪化してしまいます。
たるみは、自然に解消されることはありません。
たるみの悩みは深刻ですし、ひどくなる不安も大きいものです。
悩みや不安を解消するためにも、「顔のたるみ度」を知ることが大切。
客観的に現状のたるみ度を知ることで、ひどくなる前の予防につながります。
顔・頬・まぶた・口元といったたるみが気になる部分がありますよね。
どれだけたるみが進行しているか、自分のたるみ度を知っておきましょう。
ハリのある肌を手にいれるためにも、簡単にチェックできるので試してみてください。
「たるみチェック」のやり方
【簡単】３分で出来る！
とても簡単な方法で、将来のたるみ危険度を知ることができます。
２つの自分の顔を、見比べるだけです。
【用意するもの】
・「手鏡」
・「手鏡」がなければ「スマホのカメラ」でもOK
準備ができたら、早速たるみチェックしてみましょう。
１．用意した手鏡を、「正面から」見てください。
顔の力を抜いて、自然な表情をしてくださいね。
２．手鏡を下におろして、「真上から」鏡をのぞき込みます。
顔は真下を見るようにして、鏡をのぞき込んでください。
「顔のたるみ危険度」の結果です
１の「正面から見た顔」と
２の「上からのぞき込んだ顔」
この２つの顔を比較して「顔の変化」はありましたか？
- ほとんど変わらなかった
- 肌に「たるみ」が見られた
どちらだったでしょうか？
顔・頬・まぶた・口元など、部分的にたるみは出ていませんでしたか？
たるみチェックで、ほとんど変わらなかった方 → 安心
とても優秀な、ハリ肌の持ち主です。
普段からしっかりと肌のお手入れをされているんだと思います。
顔のたるみに関して、現在は全く心配がいらないでしょう！
たるみチェックで、肌に「たるみ」が見られた方 → 要注意
真上からのぞき込んだときに、顔にたるみが見られた方は危険信号です。
すでに顔のたるみが出ているか、お肌を支える力がかなり衰えている証拠！
垂れ下がって見えた箇所は、今後、たるみが出る可能性が非常に高い箇所です。
「目の下」や「頬の肌」がたるんだ方はいますか？
その2箇所は、特にたるみやすい要注意ゾーン。
近い将来、たるみが悪化してしまう危険があります。
深刻なことにならないよう、できるだけ早目の対策をおすすめします。
たるみチェックを参考に、きちんと対策すればケアできる！
顔・頬・まぶた・口元など、気になるたるみを発見した方もいらっしゃるとは思います。
しかし、今回の「たるみチェック」で危険信号だった方も、落ち込む必要はありません。
しっかり「たるみケア」を開始した方は、再度チェックをすると「たるみ」がほとんど見られなくなります。
お肌のハリは、回復できるんです！
顔がたるむのには原因があります。
そのたるみ原因をきちんと改善してあげること。
そうすれが、お肌は必ず回復するんです。
お肌は毎日新しく生まれ変わっているんですから！
お肌は何もしないと衰えていきます。
しかし、働きかければ若さを取り戻すことができるんです。
しっかりケアをすると、その分応えてくれますよ！
早目に「たるみをケア」するためには？
- 表情筋を動かして、刺激する。
- 肌の奥まで、しっかり保湿する。
- 血行を促進して、代謝を上げる。
などの方法が効果的です。
毎日のスキンケアで意識してみてください。
「普段のケアでだけでは、たるみが解消されない！」という方。
そんな方は「美顔器」を使うこともおすすめです。
自分の手のケアだけでは、どうしても限界があります。
美容器具のサポートも考えてみてはいかがでしょうか。
「美顔器ランキング【たるみ解消！顔のたるみ改善に最適は？】」で、たるみケアに必要な３つのポイントを解説しています。
早目の「たるみケア」を強化したい方は、参考にしてみてください。
たるまない、ピン！と張ったハリ肌作りをしていきましょう！
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