【透き通った肌の作り方】キメの整った肌になる３つのスキンケア

「透き通った肌の作り方」の秘訣は３つのスキンケア

女優さんやモデルさんの肌って、透明感にあふれていますよね。

しかし、いざキメの整った肌を目指してみても

「期待したような効果が出ない」

と、悩まれている方は多いのでは。

「あの透き通った肌って、どうすれば作れるの？」

こんな疑問を持ってしまいますよね。

ただ美白*化粧品でケアしただけでは、足りないんですね。

まずは、透き通った肌の条件を確認する必要があります。

そして、透き通った肌の作り方となるスキンケア方法を見ていきましょう。

透き通った肌の３つの条件

透き通った肌を手に入れるためには
ただ肌が白ければ良いというワケではないんですね。

ここを勘違いしてしまっていることで
いくらスキンケアを頑張っても、肌のキメが整わずに悩んでいる方が多いです。

「キメの整った肌になりたい！」

と思って、美白*化粧品をただつければいいわけではありません。

どのような条件を満たすと、透き通った肌になれるのかを知らなければ、スキンケアの対策ができないからです。

まずは、透き通った肌に必須となる３つの条件を確認していきましょう。

自分の肌にキメが整ったツヤ感がない原因のヒントにもなるはずです。

透き通った肌の条件１．角層の透明度

肌が透き通ったように見えるためには、角層の透明度は絶対条件です。

古い角質が堆積している肌は濁って見えます。

透明感あふれる肌作りには、新しく透明度のある角層をキープすることが大切なんですね。

また、肌にキメが整ったツヤ感がない方は、肌の水分量が圧倒的に足りていないケースがほとんどです。

乾燥した肌は硬くなり、くすみます。
それにより、角層の透明度を一気に失ってしまうんですね。

潤いのあるやわかな肌は、内側からキメが整ったツヤ感が溢れてくるんです。

透き通った肌の条件２．肌内部のメラニン量

肌の色味に大きく影響するのが、メラニンの量です。

メラニンが大量発生している肌は、色見が濃くなってしまい透明度が失われます。

また、シミも肌のキメが整ってツヤ感を奪う大きな要因。

いくら肌全体がツヤツヤしくても、目立つシミがあると、そこに注目が集まってしまい台無しです。

透き通った肌の条件３．血液の鮮やかさ

透明感は、肌の色見だけが影響するワケではありません。

肌内部に流れる、血液の色が透明感には大きく影響するんです。

濁った血液が流れてしまっていては、ツヤ感奪ってしまうのは当然ですよね。

お肌のキメやツヤばかりに注目してしまいがちです。

しかし、肌のキメが整ってツヤ感には、血行がとても重要な条件の一つとなります。

透き通った肌の作り方！３つのスキンケア方法

キメの整った肌の条件が分かったところで

今度は、具体的にキメの整った肌の作り方について見ていきましょう。

３つのスキンケア方法で、キメの整った肌作りができます。

透き通った肌の作り方１．肌内部からツヤ感出す「角層のケア」

もっとも影響力のある角質のケアについてです。

古い角質を落とす

古い角質を適度に洗い落とすことが大切。

肌の上に古い角質を溜め込まずに、綺麗で新しい角質に入れ替えましょう。

泡洗顔を習慣にして、優しく古い角質を洗い流すのがコツです。

角層の水分量を満たす

透き通った角層を作るためには、保湿ケアが欠かせません。

水分と油分をバランスよく補うことが大切です。

角層が十分に水分で満たされると、お肌が光を反射して理想的なキメが整ったツヤ感が生まれます。

透き通った肌の作り方２．肌内部のメラニンを除去

シミやくすみのない肌作りには、メラニン除去が有効。

紫外線対策をきちんとして、メラニンを増やさないことはもちろんのこと。

肌内部に居座っているメラニンを除去することで、肌のキメが整ってツヤ感は一気にあがります。

攻めの美白*ケアで、ツヤ感邪魔するメラニンを追い出しましょう。

透き通った肌の作り方３．肌の血行サポート

スキンケアというと、直接的にお肌をケアすることばかりに目がいきがち。

けれど、血行の良さがお肌のキメが整ってツヤ感に与える影響はとても大きいです。

そのため「入浴」「睡眠」「適度な運動」をスキンケアの一つとして意識することが大切。

身体の冷えや、寝不足を放置していると、血液の流れが悪くなり、肌はくすんでキメが整ったツヤ感が奪われます。

なるべく湯船につかる

忙しいと、ついシャワーで済ませがち。
キメの整った肌作りには、湯船につかることがとても有効です。
体全体の血流を一気にサポートさせてくれるケアは、湯船につかることほど効果的なことはありません。

質のよい睡眠でとれる習慣作り

睡眠が大切なのは言われなくても皆さんが理解されていることでしょう。
できることなら、いくらでも寝ていたい！
でも、それを許さないのが、忙しい毎日の生活です。
大切なことは、限られた睡眠時間を、それだけ質の良いものにできるかどうかです。
そのためには、就寝前の行動が重要になります。
スマホやパソコン画面からの光は、睡眠の質を一気に下げることが分かっています。
良質な睡眠で、キメの整った肌作りをするためにも、就寝前にスマホ画面をみる習慣はやめましょう。

適度な運動を習慣に

運動といっても、ジムにいったりする必要はありません。
お風呂上がりの軽いストレッチ程度でも十分に効果があります。
毎日、たった５分程度でも習慣にすることで、体全体の血行が活発になります。

透き通った肌の作り方まとめ

以上、透き通った肌の作り方について、キメの整った肌になる３つのスキンケアをご紹介してきました。

いかがだったでしょうか。

透き通った肌の３つの条件が

そして

透き通った肌の作り方として、３つのスキンケア方法が

でした。

ただ闇雲に美白*ケアをするのではなく

自分のお肌が満たしていない条件を知って、そこをしっかりケアすることが大切です。

美白*ケアはしっかりとできているのに、効果が満足できない！

なんて方は、けっこう多いです。

実は、保湿ケアが不十分なんてことが良くあるんですね。

また、血行サポートを意識し始めたら、嘘のようのように肌のキメが整わたという方もいらっしゃいます。

キメの整った肌作りには、日々の積み重ねが大切なんですね。

小さなことでもいいので、できることから少しづつ取り入れて、キメの整った肌を目指しましょう。

くすみよって、肌のキメが整ってツヤ感が失われているとお悩みの方は

「【肌のキメを整える方法とは？】透明肌の作り方の秘訣はくすみ対策」の記事内で、透明肌の秘訣となる「肌のくすみ対策」の方法をご紹介しています。

透明肌作りには、洗顔からのくすみケアが大切なんですね。
良ければ参考にしてください。

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