おでこにシワがよる癖が、将来のシワを増やす原因に！？
若いうちから、おでこにシワがよる癖のある方は要注意！
シワが定着して、深いシワになっていまうかもしれません。
そこで今回は、おでこにシワがよる原因から対策方法までを解説していきます。
シワ専用クリームの選び方や、スキンケア方法についてもぜひ参考にしてください。
この記事の内容
おでこにシワがよる原因と対策法を理解できる
シワ改善クリームタイプの選び方が分かる
この記事を読み進めて、おでこにシワがよってしまう悩みを解消しましょう！
若い頃からおでこにシワがよる原因
おでこにシワがよる原因は表情の癖
眉を上げて目を大きく見開くクセのある人は、おでこにシワがよりやすいです。
表情の癖が原因で、シワの定着につながるので注意が必要。
なぜなら、眉を上げる動作により、前頭筋が頻繁に動かされ、シワが定着しやすくなるからです。
鏡で自分の顔を見たとき、おでこにシワがよる人は、普段から表情の癖がある可能性が高いですね。
まずは、自分がおでこにシワをよせてしまう癖があることを自覚しましょう。
そして、眉毛を上げて目を見開く癖を直すよう意識することが大切です。
おでこに手のひらを当てて、目を開く動作をすると分かりやすいですよ。
眉毛とおでこを動かさずに、まぶたの力だけで目を開く練習をしてみてください。
癖はすぐに直すのは難しいと思いますから、毎日少しずつ習慣にしていってください。
おでこにシワがよる原因は乾燥
乾燥した肌は、シワができやすい状態になります。
なぜなら、乾燥は皮膚のハリや弾力を低下させ、シワの原因となるからです。
乾燥したお肌の状態だと、少しおでこがよってしまうだけでも、表情ジワがくちゃっと発生してしまいます。
おでこにシワがよる人は、肌の保湿不足の傾向があります。
テカりを取ることばかり意識し過ぎて、保湿ケアをしていない方が多いんですよね。
おでこの肌も、保湿を重視したケアを意識して若々しい印象のおでこを目指しましょう。
おでこにシワがよる原因は紫外線
紫外線のダメージで、おでこにシワがよりやすくなります。
その理由は
紫外線によっておでこの皮膚の弾力成分がダメージを受け、ハリや弾力が失われるためです。
例えば
日焼けを繰り返している人ほど、おでこのシワが目立つようになります。
紫外線はお肌の天敵！
おでこのシワを悪化させないためにも、日頃からきちんと紫外線対策をしていきましょう。
早めに対策！おでこにシワがよる予防法
自宅でできる！おでこにシワがよる予防法
自宅で簡単にできる「おでこにシワがよる予防法」は、保湿ケアと紫外線対策です。
その理由は
保湿ケアで肌の潤いを保ち、紫外線対策でコラーゲンやエラスチンのダメージを防ぐことが、シワの予防につながるからです。
保湿ケア：おでこまで！をしっかり意識して化粧水や乳液で肌を保湿
紫外線対策：日焼け止めはおでこまできちんと塗る。帽子を利用するのもおすすめ。
あまりにも基本的すぎると思われるかもしれませんが、この2つをどれだけ徹底するかが将来のシワを決定すると言っても過言ではありません。
それくらいに超重要です。
いくつになってもおでこがぴんっとしている人ほど、保湿ケアと紫外線対策は徹底しています。
その小さな積み重ねの結果が、若々しい印象のおでこなんですね。
スキンケアの方法に関しては、このあとで詳しく紹介しますね。
自己流マッサージはおでこのシワを悪化させるのでNG
自己流のマッサージはおでこシワを悪化させる可能性があるため、避けるべきです。
その理由は
間違ったマッサージ方法で皮膚を強く引っ張ることで、逆にシワが深くなることがあるからです。
具体的なNG行動は
強く押さえたり引っ張るような力のかけ方は、シワを深める可能性があります。
力を入れすぎたマッサージは、皮膚を伸ばしてしまいシワを悪化させることになってしまうんですね。
お肌にとってマッサージがすべて良い行為とはなりません。
やってる感はあります。
いま、すごくお肌のケアをしているな！と…
しかし、本当にそのマッサージって効果ありますか？
という質問に、きちんと答えられない場合は注意が必要です。
ほぐすとか、コリをとるって、それっぽく聞こえます。
しかし、一番やってはいけないのが、お肌の皮膚を伸ばしてしまうことです。
シワが気になる方は、必要以上に力を加えないことを心がけましょう。
ローラーでゴリゴリとかダメですよ〜
毎日のスキンケアでおでこのシワを予防するポイント
おでこのシワを予防するためには、クリームタイプの化粧品がおすすめです。
その理由は
高い保湿効果と肌への密着性が優れているからです。
高い保湿効果: クリームタイプの化粧品は、油分と水分のバランスが良いため、高い保湿効果があります。肌の乾燥を防ぎ、しっとりとした潤いを長時間保ちます。
肌への密着性: クリームタイプは、肌に密着しやすく、成分が肌に浸透しやすい特徴があります。これにより、有効成分がきちんと働き、肌を整えることが期待できます。
おでこのシワ予防には、この2つのポイントは見逃せません。
特におでこにシワがよりやすい人は、お肌がシワを記憶してしまっています。
高い保湿効果と密着性のあるクリームをぜひ選び状態なわけです。
しっかり保湿をして、密着することできちんと届けるクリームタイプを選んでみてください。
おでこのシワ専用クリームを選ぶときのポイント
おでこシワ専用のクリームを選ぶときは、ナイアシンアミド配合のクリームがおすすめです。
その理由は
ナイアシンアミドは、シワ改善が認められた成分だからです。
国の機関である厚生労働省の認可を受けたシワ改善有効成分として美容業界でも話題になりました。
ナイアシンアミドとは
ナイアシンアミドは、肌に必要なタンパク質「コラーゲン」の生成を促し、減少を抑えることで肌にハリを与えることができます。
コラーゲンは減少すると、シワの原因になってしまいます。
つまり、ナイアシンアミドを使うことで、コラーゲンを合成促進し、潤いを保ちやすくハリのあるおでこを目指せるわけです。
シワ専用のクリームを選ぶさいは、成分表示をチェックしてください。
きちんとシワ改善が認められた成分が配合されていないと、せっかくのスキンケアが台無しになってしまいますからね！
一番満足した「シワ改善クリーム」はどれ？
本気でシワ改善がしたい方限定
これまで「プチプラから2万円以上する高級化粧品」まで、計30種類以上ものシワ改善クリームを使ってきた私が厳選しました。
たった一つのクリームで「満足できたシワ改善」の方法が知りたい方は、以下の記事をご覧ください。
» 【2023年最新版】シワ改善クリームおすすめランキング！本当に効くのは？
【知恵袋Q&A】若い頃からおでこにシワがよる方からよくある質問
Q1: おでこにシワがよる原因は何ですか？
A1: おでこにシワがよる主な原因は、表情筋の繰り返しの動き、加齢によるコラーゲンやエラスチンの低下、紫外線によるダメージ、乾燥です。
Q2: おでこのシワには、どんな美容成分が良いですか？
A2: おでこシワには、ナイアシンアミド、ヒアルロン酸、レチノール、コラーゲン、およびビタミンCがおすすめです。
Q3: おでこシワの予防・改善が期待できるスキンケア方法は何ですか？
A3: シワの予防・改善には、保湿を重視したスキンケア、紫外線対策です。特にクリームタイプの化粧品の使用がおすすめです。
Q4: クリームタイプの化粧品を選ぶメリットは何ですか？
A4: クリームタイプの化粧品は、高い保湿効果、肌への密着性、多機能性、および肌への負担軽減がメリットとして挙げられます。
Q5: おでこのシワ改善が期待できる成分が含まれたクリームを選ぶポイントは何ですか？
A5: シワ改善が認められた成分であるナイアシンアミドが配合されたクリームを選ぶことが重要です。
若い頃からおでこにシワがよる癖まとめ
若い頃からおでこにシワがよる主な原因は表情筋の動き、乾燥、紫外線ダメージです。
まずは、表情の癖から直しましょう。
それと同時に、スキンケアを開始して、おでこのお肌に働きかけることが大切です。
少しずつコツコツと積み重ねていくことが、若々しい印象のおでこへと導いてくれます。
具体的なスキンケア方法として、クリームタイプの化粧品でのケアをしていきましょう。
選ぶポイントは、シワ改善が認められた成分であるナイアシンアミドが配合されたクリームです。
おでこシワを対策できるクリーム選んでスキンケア方法を取り入れ、若々しい印象のおでこを目指していきましょう！