あなたは一重まぶたで、目を開けるたびにおでこにシワができることに悩んでいませんか？
このままではおでこのシワが悪化し、若々しい印象が失われてしまうかもしれません。
しかし、ご安心ください。
この記事を読むと、おでこにシワができる原因が分かり、その対策も簡単にできるようになります。
本記事の内容
- 一重まぶたの人がおでこにシワができる原因を理解できる
- 簡単なトレーニング方法でシワ対策ができる
- おでこのシワ満足できる結果に効果的なスキンケアアイテムを知ることができる
おでこにシワができる原因やその解決策を知ることで、あなたは若々しい印象をキープし、自信に満ちた表情を手に入れることができます。
この記事では、すぐにできる簡単なトレーニング方法を紹介しています。
誰にでもできるので、ぜひ参考にしてみてください。
また、シワ改善効果が認められたスキンケアアイテムも合わせて紹介しますね。
一重まぶたの方は必見！
おでこにシワができる悩みから解放され、若々しい印象のおでこを目指しましょう！
一重まぶたの人はおでこにシワができやすい理由
一重まぶたの人は、おでこにシワを寄せる癖がある
一重まぶたの人は、おでこにシワを寄せる癖があるため、シワができやすいです。
その理由は
一重まぶたの人は、目が開けづらいため、無意識におでこに力を入れて目を開くことが癖になっているからです。
例えば、目を開く際に眉を上げる動作で目を開いてしまうんですね。
この動作が繰り返されることで、おでこにシワが刻まれやすくなります。
具体的に言うと
芸能人だと、くりぃむしちゅーの上田晋也さんのおでこのシワは有名ですよね。
目を開くときに、かなり力強くグッとおでこにシワを寄せています
一重まぶたの人であっても、シワを寄せる癖がない方は、おでこのシワが目立ちません。
以上のように
一重まぶたの人は、おでこにシワを寄せる癖があることが一因で、シワができやすいです。
一重まぶたの人は、眉毛を上げて目を見開く癖がある
一重まぶたの人は、まぶたが目にかぶさっているため、若いときから無意識に眉毛を上げる癖がある。
なぜなら
目にまぶたがかぶさることで視界が狭まり、無意識に視界を確保するために眉毛を上げる癖ができてしまうからです。
どういうことかと言うと
幼い頃から視界が狭いと感じることが多い一重まぶたの人は、眉毛を上げることで視界を広げる癖がつくんですね。
ただし、まぶたがかぶさっているだけでシワができるわけではなく、その癖がシワの原因となります。
このように
一重まぶたの人は、目にまぶたがかぶさることで、若いときから眉毛を上げる癖ができることが、おでこシワの原因の一つ。
一重まぶたの人は、目を大きく見せるため眉毛を上げるのが癖がある
一重まぶたの人は、小さいころから目を大きく見せるために無意識に眉毛を上げる癖ができることが、おでこにシワができやすい原因の一つ。
その理由は
一重まぶたの人は、目が小さいことへのコンプレックスを抱えている方が多いです。
そのため、目を大きく見せたいという願望から、無意識に眉毛を上げる動作を繰り返すことがあるからです。
具体的には
子どものころから目を大きく見せることに憧れる一重まぶたの人は、写真を撮るときや友人と話すときに無意識に眉毛を上げる動作を繰り返してしまいます。
自分の顔を鏡で見るときにも、無意識に眉毛をあげて目を見開いてしまうことがあります。
もちろん、目を大きく見せることに関心がない一重まぶたの人もいます。
この癖は必ずしも、一重まぶたの全ての人に当てはまるわけではありません。
以上のように
一重まぶたの人の中には、小さいころから目を大きく見せるために無意識に眉毛を上げる癖ができ、それがおでこにシワができやすい原因の一つとなっていることがあります。
一重まぶたの人は「目を見開くとおでこにシワがでてしまう」と悩んでいる人が多い
目を見開くときにおでこにシワができてしまう悩み
一重まぶたの人は、目を開ける際におでこにシワができやすく、悩まれている人は多いです。
なぜなら
無意識におでこに力を入れて目を開ける癖を繰り返すことで、おでこのシワが悪化してしまうからです。
鏡で自分の顔を見ながら目を開けるときに、おでこにシワができていることに気付くことが多いです。
おでこのシワが気になるなら、まゆげを上げて目を開く癖を直すと良いでしょう。
まゆげを上げて目を開く癖を直すのが、おでこにシワ予防につながる
まゆげを上げる癖を直すことで、おでこにシワができるのを予防できます。
なぜなら
まゆげを上げる動作を繰り返すことで、おでこにシワが刻まれるため、まずは癖を直すことがシワの予防につながるからです。
具体的には
まぶたの動きだけを意識してコントロールし、まゆげを上げずに目を開く練習を行うことで癖を修正できます。
眉毛を上げないように目を開く方法
眉毛を上げないように目を開くとおでこのシワ予防につながる
おでこに力を入れずに目を開く方法を習得することで、おでこにシワができるのを防ぐことができる。
なぜなら
おでこに力を入れることが、シワの原因になるため、それを避ける方法を学ぶことが重要だからです。
このあとに具体的なトレーニング方法を紹介します。
簡単な説明をすると
鏡の前で目を開ける練習を行い、おでこにシワが寄らないように意識して目を開くことを繰り返します。
眉毛を上げて、おでこを使わずに目を開く方法を学ぶことで、シワの原因を軽減していきましょう。
それでは、トレーニング方法を解説していきます。
眉毛を上げないようにして目を開くトレーニング方法
眉毛を上げずに目を開くトレーニングを行うことで、おでこにシワができるのを予防できます。
なぜなら
眉毛を上げる癖がシワの原因であるため、その癖を改善するトレーニングが効果を発揮するからです。
眉毛を上げないようにして目を開くトレーニング方法
①目を閉じて、おでこ、眉毛、まぶた、と順に力をスーッと抜きます。
②どこにも力を入れずに、おでこ全体を手のひらでおさえます。
③眉を上げないように、おでこを手のひらでおさえたまま目を大きく開きます。
④このとき、おさえている手のひらで、眉とおでこに力が入っていないか確認してください。
⑤両目をできるだけ限界まで大きく開いて5秒間キープします。
⑥ゆっくりと目を閉じて、顔全体の力を抜きリラックス
⑦以上を3〜5セット繰り返します。
⑧最後に、目を大きく開いて、おでこの手のひらを外し鏡で確認。眉を上げずに、おでこにシワができていなければ合格です！
最初はうまくいかないと思います。
目を開くと同時に、眉が動いたり、おでこにシワが寄るのが手のひらで分かるでしょう。
長年の癖が染み付いていますから。
大切なのは、眉を上げすに目を開く感覚を覚えること。
これまで意識していなかった力の入れ方になると思います。
毎日、数回繰り返すことで癖を修正できるようになっていきます。
習慣にすることで、まぶたの力だけで目を開けられるようになっていくでしょう。
なにごとも、少しづつ上達していくものです。
おでこのシワを作ってしまう癖も、着実に直していきましょう。
一重まぶたの人は早めにおでこのシワ対策をしていこう
おでこのシワを悪化させてしまう癖を直しながら、きちんとシワのケアをしていくことが大切です。
おでこのシワ改善クリーム（ナイアシンアミド配合）のケアがおすすめ
ナイアシンアミド配合のおでこのシワ改善クリームを使うことで、一重まぶたの人のおでこのシワ対策にはおすすめです。
なぜなら
ナイアシンアミドは、シワ改善効果が認められた成分であり、コラーゲン生成を促す働きがあるため。
ナイアシンアミドのシワ改善効果
ナイアシンアミドは肌のコラーゲン生成を促進し、その減少を抑制することで、肌にハリを与える効果があります。
コラーゲンの生成を促すことで、潤いを保ちやすく、ハリのある肌を実現し、おでこのシワ満足できる結果に寄与します。
具体的なスキンケア方法としては
ナイアシンアミド配合のクリームを毎晩のスキンケアに取り入れることで、おでこのシワが徐々に改善されることが期待できます。
おでこにシワを作ってしまう癖を直し、同時にシワ改善クリームでケアするのが最強のタッグです。
なぜナイアシンアミドがおすすめなのか理由を解説
ナイアシンアミドは、国からもシワ改善効果が認められた期待の美容成分です。
ナイアシンアミドは、ビタミンB3の一種であり、肌の健康や美容に対して有益な効果が研究機関でも認められています。
研究により、シワ改善への効果が実証されているんですね。
肌のコラーゲン生成を促進し、減少を抑制することで、肌のハリや弾力の向上です。
一重まぶたの方は、癖で刻まれてしまったおでこのシワへのケアとして優れています。
この章のまとめ
一重まぶたの人は、おでこにシワができやすいため、早めのシワ対策が重要です。
シワ改善効果が認められているナイアシンアミド配合のクリームがおすすめ。
眉を上げておでこにシワと作ってしまう癖を直しつつ、同時にスキンケアでもシワ対策をすればバッチリですね！
一番満足した「シワ改善クリーム」はどれ？
本気でシワ改善がしたい方限定
これまで「プチプラから2万円以上する高級化粧品」まで、計30種類以上ものシワ改善クリームを使ってきた私が厳選しました。
たった一つのクリームで「満足できたシワ改善」の方法が知りたい方は、以下の記事をご覧ください。
» 【2023年最新版】シワ改善クリームおすすめランキング！本当に効くのは？
一重まぶたのおでこのシワ改善！美容整形（ボトックス注射・ヒアルロン酸注射）という選択の前に、まずは自分でできるケアを始めよう！
一重まぶたの人はおでこにシワを寄せる癖を直しつつ、シワ改善クリームでケアを継続していこう
一重まぶたの人はシワができやすい癖を直して、シワ改善クリームでの継続したケアが効果的
一重まぶたの人は、おでこにシワを寄せる癖を改善しつつ、シワ改善クリームを使用してケアを続けることが効果的である。
なぜなら
癖を改善することでシワの原因を減らし、シワ改善クリームによるケアで肌の状態を整えることが、シワの改善・予防につながるからです。
具体的には
癖を直すために、目を開く際にまゆげを上げないよう意識し、ナイアシンアミド配合のシワ改善クリームを毎日のスキンケアに取り入れると良いですね。
【知恵袋Q&A】一重まぶたでおでこにシワができやすい方からよくある質問
Q1：一重まぶたの人がおでこにシワができやすい理由は何ですか？
A1：一重まぶたの人は、目を大きく見せるために無意識に眉を上げる癖があることが、おでこのシワができやすい原因となっています。
Q2：一重まぶたの人がおでこにシワができるのを防ぐ方法はありますか？
A2：眉を上げずに目を開く癖を直すことが重要です。おでこを使わずに目を開ける練習や、目の筋肉を意識してリラックスさせることが効果的です。
Q3：なぜおでこのシワ満足できる結果にナイアシンアミドが効果を発揮するんですか？
A3：ナイアシンアミドはビタミンB3の一種で、真皮コラーゲンの生成を促し、減少を抑制する効果があります。これにより、肌のハリや弾力が向上し、シワ満足できる結果につながります。
Q4：ナイアシンアミドが国によってシワ改善効果が認められたのは本当ですか？
A4：ナイアシンアミドは医薬部外品の有効成分として、シワ改善が厚生労働省に認められています。
Q5：おでこにシワができるのを防ぐためのスキンケアアイテムは何がおすすめですか？
A5：おでこのシワ対策には、ナイアシンアミド配合のクリームがおすすめです。これにより、肌のハリや弾力が向上し、シワ満足できる結果につながります。また、皮膚の潤いを保ちやすくすることで、肌の健康を維持する役割も果たします。
まとめ：一重まぶたの人はおでこのシワができやすい
一重まぶたの方は、おでこにシワができやすい傾向があります。
その主な理由は、目を大きく見せるために無意識に眉を上げる癖があることです。
これが繰り返されることで、おでこのシワが悪化する可能性があります。
シワ予防には、まず眉を上げずに目を開く癖を直すことが重要！
トレーニング方法として、おでこを使わずに目を開ける練習や、目の筋肉を意識してリラックスさせることが効果的になります。
また、おでこのシワ対策として、ナイアシンアミド配合のクリームがおすすめです。
ナイアシンアミドはビタミンB3の一種で、肌のコラーゲン生成を促進し、減少を抑制する効果があります。これにより、肌のハリや弾力が向上し、シワ満足できる結果につながります。
重要なポイント：
一重まぶたの方は、おでこにシワができやすい
無意識に眉を上げる癖がシワの原因
眉を上げずに目を開く癖を直すことがシワ予防に重要
ナイアシンアミド配合のクリームがおでこのシワ対策におすすめ
ナイアシンアミドは肌のコラーゲン生成を促進し、減少を抑制する効果があり、シワ満足できる結果につながる
これらのポイントを踏まえて、一重まぶたの方は早めのおでこのシワ対策を実践していきましょう。
適切なスキンケアと習慣の改善で、おでこのシワの悩みを軽減することが可能です！