脂漏性皮膚炎がつづく原因とは？頭皮や顔が対策できない期間を克服して治った方法

脂漏性皮膚炎がつづく原因を克服した方法【実体験】

この記事では「いつまでもつづく脂漏性皮膚炎」を防ぐまでの実体験をご紹介します。

脂漏性皮膚炎には、長い期間ほんとうに悩まされました。

症状が対策されてきたな！と思っている矢先に、また悪化・・・

気分はかなり落ち込みましたね。

自分に合った脂漏性皮膚炎の防ぎ方にたどり着くまで、苦労の連続でした。

今回の記事は、脂漏性皮膚炎がつづく原因を私の経験からお話します。

自分なりの対策方法にたどり着くまでの経験談と合わせてご紹介します。

脂漏性皮膚炎がつづく原因は「自分の肌に合っていない治療方法」だった

脂漏性皮膚炎は多因子の疾患で、原因がいまだはっきりと解明されていません。

真菌（カビ）が異常繁殖をしたことで、肌に炎症が起こると言われています。

しかし、炎症を起こすメカニズムや、なぜ真菌（カビ）が異常繁殖するかなどは、不明な点が多いようです。

そして、脂漏性皮膚炎になった人によっても、発生原因が異なります。

そのため、脂漏性皮膚炎の防ぎ方を調べると、様々な方法が見つかるんですよね。

脂漏性皮膚炎の防ぎ方に関する情報に振り回された過去

皮膚科のホームページや、脂漏性皮膚炎のフケ・かゆみ・赤みをおさえた方のブログ、そして脂漏性皮膚炎のための医薬品を販売している会社の情報。

それぞれが違った治療法や、異なるアプローチでの防ぎ方を紹介しているので、振り回されてしまうんです。

振り回されながらも、脂漏性皮膚炎のフケ・かゆみ・赤みをおさえるためには、紹介されている様々な方法を試すしかありませんでした。

私がとても迷い悩んだのが「殺菌」についてです。

脂漏性皮膚炎の肌を殺菌することが有効なのかどうかが、対策への重要なポイントでした。

脂漏性皮膚炎は、殺菌をした方が良いのか？しない方が良いのか？

脂漏性皮膚炎の原因が真菌と言われているので、肌を殺菌することが大切だと思いました。

しかし、この殺菌に対する考えも賛否両論なんですよね。

脂漏性皮膚炎を対策した経験をふまえた、私の考えはというと
「殺菌をした方が良い」と思っています。

しかし、先ほども述べたように、人それぞれで原因となる因子が違うため一概には正解が言えないのが皮膚炎の難しいところ。

「殺菌しない方が良い」という方の主張を見てみると
「肌に本来必要な常在菌まで殺してしまうから」というものです。

なぜ、常在菌を殺菌してしまうと良くないのか？

その理由は、脂漏性皮膚炎の原因となる真菌の増殖を防ぐためには、表皮ブドウ球菌などの常在菌の存在が必要だから。

そのため、常在菌がきちんと存在する肌作りが、脂漏性皮膚炎のフケ・かゆみ・赤みをおさえるのにつながるといった主張です。

「殺菌をしない方が良い」といった主張で推奨される防ぎ方で多かったのが「できるだけ何もつけないスキンケア方法」でした。

しかし、この「何もつけないスキンケア方法」は、結果として私には合わない治療方法だったんです。

何もつけないスキンケアで、脂漏性皮膚炎は治るのか？

「何もつけないスキンケア」で推奨されている方法というのが

私も脂漏性皮膚炎になった当初はこの方法を試していたんですね。

しかし、なかなか肌の状態が良くなりませでした。
それどころか、症状が悪化して一番苦労したのがこの期間だったんです。

なるべく肌を自然な状態にしようとして、人工的な刺激を与えない方が良いと思っていたんですね。

洗顔料やシャンプーを使わずに、ヘアケアやスキンケアをしていました。
余計なものを肌につけず、水のみで洗うことを徹底していたんです。

しかし、私の場合は、脂漏性皮膚炎の症状が悪化しました。

何もしないスキンケアのときは、脂漏性皮膚炎の症状が重い部位がどんどんガサガサになりました。

硬いかさぶたのような皮膚が、ますます堆積していきます。

かゆみが増して、引っ掻くとかさぶたのような皮膚がボロボロと落ちるんです。

私には「何もつけないキンケア方法は合ってない」
そう確信しました。

この経験から、やり方を変えなければと思い「肌を殺菌する防ぎ方」へと移行します。

治らなかった脂漏性皮膚炎が対策へと向かうきっかけ

何もしないヘアケアやスキンケアでは、私は脂漏性皮膚炎が悪化しました。

そのため、真逆の徹底して洗浄する方法を試すことにしたんです。

結果からいうと、私には効果的な対策方法でした。

「徹底した洗髪・洗顔」への切り替えが
治らなかった脂漏性皮膚炎が対策へと向かうきっかけです。

脂漏性皮膚炎の症状が、徐々に良くなっていくのを満足できたんです。

徹底した朝と夜の洗髪・洗顔で脂漏性皮膚炎のフケ・かゆみ・赤みがおさえられるように

それまで水洗顔で済ませていましたが、朝と夜にきちんど洗顔するようにしました。

洗顔料を泡立てて、顔の皮脂と堆積したゴワついた皮膚をしっかりと取り除きました。

頭皮も朝と夜の２回しっかりと洗うようにしたんです。
症状が特に悪化していた生え際は入念に洗い上げて、頭皮と肌をリセット。
肌から菌を徹底的に洗い流して、繁殖しない肌環境作りを心がけました。

徹底した洗浄を習慣にすると、脂漏性皮膚炎の症状がしだいに対策されていくのを満足しました。

ゴワつきやすく症状がひどかった箇所が、健康的な柔かな肌になっていくのが嬉しかったです。

ちなみに、私が試した抗菌作用のある洗顔石鹸の中で良かったのが『KADASON (カダソン) 洗顔フォーム』です。

皮膚科専門医が監修した、脂漏性肌の専用に開発された洗顔料です。

原因菌の殺菌ができて、低刺激なので、かゆみ防止にもなって重宝しています。

脂漏性皮膚炎がつづく原因まとめ

自分の肌に合った脂漏性皮膚炎の防ぎ方を見つけるまでの苦労しました。

脂漏性皮膚炎の症状の対策が満足できるまで色々な方法を実践しましたね。
様々なシャンプーや洗顔料、そしてスキンケア用品も試しました。

脂漏性皮膚炎の悩みが深い理由として、自分に合った防ぎ方がなかなか見つからないことです。
原因の特定が難しいですし、肌に合わない方法で治療している場合は、悪化してしまうことも多々あります。

そのため「このままだと、どんどん悪化してしまうのでは！？」
といったような、不安な気持ちでいっぱいになるんですよね。

私も当初は、自分の肌にまったく合わない方法をしていました。
そのため、どんどん症状が悪化してしまい、夜も寝られないほどの不安に襲われました。

このまま、脂漏性皮膚炎のフケ・かゆみ・赤みをおさえることができないんじゃないか・・・
症状が顔全体にどんどん広がっていったらどうしよう・・・
頭の中は、絶望感でいっぱいになる時期がありましたね。

脂漏性皮膚炎の防ぎ方を探し続けたことでフケ・かゆみ・赤みがおさえられるように

心が折れそうになったことが何度もありました。
けれど、諦めずに色々な方法を試し続けたのが、良い結果となったんです。
脂漏性皮膚炎が治らずに、苦しんだ時期を乗り越えた私なりの方法をまとめると

この２つです。
脂漏性皮膚炎の症状がおさまりフケ・かゆみ・赤みをおさえることができたいまでも、ヘアケアやスキンケアではこの考えで実践しています。
肌断捨離といった極端なスキンケア方法ではなく、必要なものだけを最低限使うシンプルスキンケアの方法が私の肌には合っていると思っています。

脂漏性皮膚炎は繰り返しやすい皮膚炎だと言われています。
これは何回も悪化を繰り返した自分は、痛いほど自覚しています。

これからも脂漏性皮膚炎とは付き合いながら、スキンケアをしていくことになるでしょう。
しかし、きちんと対処すれば、症状は対策されるとわかったので前向きに綺麗な肌を目指していきたいと思います。

より詳しい脂漏性皮膚炎の防ぎ方についての実体験を知りたい方へ

関連記事内で、実際に効果のあった方法や、防ぐために使用したスキンケア商品を詳しく解説しています。

なかなかつづく脂漏性皮膚炎の解決に良ければ参考にしてみてください。

【実体験】私が脂漏性皮膚炎のフケ・かゆみ・赤みをおさえた洗顔方法について詳しく知りたい方は参考にしてみてください。
⇒ 脂漏性皮膚炎の顔のかゆみ・赤みをおさえることができた洗顔とは？洗顔方法や洗顔料・石鹸のおすすめ

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