【顔洗いすぎ注意】ニキビ・肌荒れの原因に！？

顔洗いすぎが、ニキビ・肌荒れの原因に！？

洗顔は、美肌には欠かせないスキンケアの基本ですよね。

しかし「正しい洗顔方法が分からない！」

こんな声をよく聞きます。

事実、間違った洗顔方法をしてしまっている方がとても多いんです。

毎日、お肌のためにと頑張ってやっている洗顔ですが。
実は、ニキビ・肌荒れの原因になってしまうこともあるんです！

間違った洗顔方法をしていると、自分で肌を汚くしてしまう原因を作ってしまうなんてことも。
それが洗顔の怖いところです。

ニキビ・肌荒れの原因となってしまう「間違った３つの洗顔方法」をご紹介します。

ぜひ参考にして「正しい洗顔方法」で綺麗な肌作りをしてください！

【顔洗いすぎ注意】ニキビ・肌荒れ原因となる３つの間違った洗顔方法

お肌に良かれと思っていた洗顔方法。
それがお肌の老化を早めてしまう事もあるんです。

そんなことにならないように、正しい洗顔方法をしていきましょう。
紹介する３つの間違った洗顔には、ぜひご注意を。

１．乾燥肌の原因となる「洗いすぎ洗顔」

洗顔こそ美肌になるための基本！
このように信じ込んでいる人が実に多いです。

そんな人に、
「洗いすぎは逆効果です！お肌に良くありませんよ」
といっても、なかなか信じてもらえないんですよね。

この気持ちは、大変よくわかります。
全部をキレイに取り除いて、スッキリすると本当に気持ちがいいですよね。
お肌にとても良い事をしている気がします。

けれど、洗顔のやりすぎには注意が必要なんです。
その理由は、お肌の大敵である「乾燥」を招くから。

洗いすぎるとお肌は「干上がった砂漠」のような状態になってしまうんです。

そんな砂漠状態の肌では、スキンケアの効果は半減。
どんなに高価な化粧水やクリームを塗っても、吸収せずに台無しです。
砂漠にいくら水を撒いても、すぐにカラッカラになってしまうのと同じ。

洗いすぎによる乾燥は、肌の炎症を引き起こします。
お肌の新陳代謝が乱れて、シミやシワの原因になるんです。

洗顔の洗いすぎによる乾燥は「ニキビ・肌荒れの原因」
ぜひ注意してください。

最近の洗顔料やクレンジング剤は、洗浄力が非常に強いものが多いです。メイクや汚れを強力に落とす商品の人気が高いからでしょう。強力な洗浄成分を使って毎日洗顔すると、皮脂の取りすぎになってしまいます。

肌に優しい成分が含まれる洗顔石鹸がおすすめです。
しっかり泡立てて、肌を傷めない正しい洗顔方法をしましょう。

２．ニキビ・肌荒れの原因となる「無計画洗顔」

顔のゾーンによって洗い分けるのが、正しい洗顔方法です。
無計画にただ顔全体をバシャバシャと洗うのはNG。

このように、顔はゾーンによって皮脂の分泌量が全く違います。

・特に、皮脂の分泌量が多いのが、Tゾーンです。

Tゾーンは、洗顔してもすぐに皮脂の分泌が始まります。
少しの時間で皮脂が元の状態に戻るんです。

・逆に、皮脂の分泌量が少ないのが、目の下です。

皮膚が大変薄いため乾燥しやすく、皮脂分泌が少ないです。
皮脂の状態が戻るのにかなりの時間がかかります。

そのため、目の下は洗うたびに皮脂が奪われてカサカサ。
常に乾燥状態になってしまいます。
シミやしわが出来やすいのもそのためです。

重要なのは「皮脂の分泌量に合わせて洗い分ける」こと。

このような洗顔をすることで、顔全体が潤いのある状態を保てます。
洗い分けることが、正しい洗顔方法なんですね。

３．ニキビ・肌荒れの原因となる「お湯洗顔」

お湯で洗うほうが汚れが落ちるし、スッキリして洗い心地が良い！
気持ちはすごく分かります。

けれど、洗顔後の水分の蒸発を甘くみてはいけません。

皮脂はお湯の方が落とせることは確かです。
けれど、クレンジング剤や洗顔料を使ったうえにお湯で流すとどうなるか。
お肌の皮脂は、ほとんど取り除かれてしまいます。

加えて、お湯は蒸発しやすいです。

洗顔後の蒸発によって、表皮の大切な水分まで一緒に飛んでしまい、肌はあっという間にカラッカラの乾燥状態になります。

毎日の洗顔をするたび、このような急激な乾燥状態を繰り返すことに。
お肌は炎症を起こし、ニキビ・肌荒れの原因となります。

お湯での洗顔方法が習慣になっている人は、一度でお水洗顔を試してみてください。
十分に汚れを落とすことができます。
皮脂を取りすぎないため、肌の状態もきっと変わりますよ。

洗顔後はすぐに、化粧水で保湿の習慣もお忘れなく。

顔洗いすぎ注意まとめ

以上、顔洗いすぎ注意について、ニキビ・肌荒れの原因となる間違った３つの洗顔方法をご紹介してきました。
いかがでしたか？

良かれと思ってやっていた洗顔方法が間違っていたなんて……
大切にケアしていたつもりが、逆効果では悲しいですよね。

今日から正しい洗顔方法に変えて、お肌を大切にケアしてあげましょう！

お肌の印象は、その人の印象を大きく左右します。
キレイな肌は洗顔が作るといっても過言でありません。

それぐらい洗顔はスキンケアの基本！
とても重要な役割を担っています。

だからこそ、正しい洗顔方法でキレイな美肌へと導いてください。

洗顔方法を見直せば、お肌をかならず変わります。
未来の美肌を今日から作りましょう！

今回は肌老化の原因となる、注意すべき間違った洗顔方法について解説しました。

しかし、肌老化の防ぐためには、洗顔はもちろんですが、スキンケア全体の見直しが重要になってきます。
肌老化の進行に差が出るのは、毎日のスキンケア方法によるところが大きいんですね。

そこで、「【年齢肌のツヤめきハリのある日々へと導く方法とは？】老け顔をツヤめきハリのある日々へと導く３つのケア法」の記事内では、年齢肌が若い人ほど毎日実践している３つの方法を詳しく解説しています。

いつまでも若々しい印象の綺麗な肌を保ちたいという方は、ぜひ参考にしてみてください。

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