【肌の調子がいい時期とは？】スキンケアが効果絶大なタイミング！

肌の調子がいい時期が、スキンケアの効果がもっとも高まるタイミング！

肌が綺麗になりたい！
女性なら誰しもが抱く願望ですよね。

肌を綺麗にするために化粧品を毎日使っていると思います。
せっかく使うのなら、美容効果を最大限に高めたいですよね。

そのために重要となるのが
「スキンケアのタイミング」

スキンケア方法には様々なテクニックがありますよね。

けれど、肌を綺麗にするために、重要な要素となるのが「タイミング」なんです。

美肌作りの効果が高まるスキンケアの「タイミング（時期）」があるんですね。

シミやシワ、そしてハリ不足など、お肌の悩みは尽きませんよね。
それらをケアする、絶好のタイミングを逃すしてはもったいないです。

今回は

「肌の調子がいい時期」

「スキンケアの効果が最も高まるタイミング」についてご紹介します。

肌の調子がいい時期とは？

女性の肌が、最も調子が良くなる時期をご存知ですか？

肌が一番キレイになるのは「排卵を挟んだ前後5日間」になります。

生物学的な根拠がしっかりとあるんです。
「排卵期」というのは、つまり「受精期」でもありますよね。
生物が子孫を残すための、とても重要な時期なんです。

メスがオスを誘うために、最もキレイになる時期。
できる限り魅力的になって、オスを引きつけなければなりません。
DNAにプログラムされた、生物の本能ともいえます。

この仕組みは、自然界のメスだけに当てはまるものではありません。
私たち人間のDNAにも、しっかりとプログラムされている現象なんです。

「あれっ、いつもより素敵だな」
なんて周りから思われる時期。
自分の肌力が最もアップした時期を活用しないのは損ですよ！

スキンケアの効果が最も高まるタイミングとは？

お肌の悩みを解決するために、毎日スキンケアを頑張っていると思います。

シミ、しわ、ハリ不足などの悩みは、できる限り早くケアしたいですよね。

そんな肌の悩みをケアするのに、最も適した絶好のタイミングがあるんです。

それは「生理の直後」なんですね。

このタイミングで集中ケアすることで、スキンケアの効果が最も上がります。
なぜ、生理の直後が絶好のタイミングなのか？
その理由は「女性ホルモン」の変化が肌に影響するからです。

女性の肌は、体内のホルモンバランスの影響を強く受けます。

生理後が「肌の調子がもっとも安定する期間」です。
肌力がグンっと上がる時期なんですね。

肌の調子がいい期間は、およそ「10日間」とされています。

お肌の状態が最も安定しているため、化粧品の美容成分が良く効きます。

スキンケアの「効果が最も高まるタイミング」なんですね。

シミやしわ、そして肌にハリを与えるケアの絶好のチャンスです！
生理後の肌の調子がいいタイミングを活用して、肌の悩みを徹底ケアしてケアしちゃいましょう！

肌の調子が悪い時期を乗り越える方法

肌の調子がどうしても悪い時期ってありますよね。
女性は体内のホルモンバランスの影響が肌に出ます。
肌の調子に波があるのは、避けることができません。

肌の調子が崩れやすいのは「排卵から次の生理までの期間」です。
この時期を、上手に乗り越えることを考える必要があります。

そこで重要になってくるのが「排卵までの期間」です。
お肌の調子が下り坂になる前に、お肌のコンディションを整えておく。
そうすることで、不調になりがちな時期を乗り越えることが出来ます。

前もって備えておくことが、肌の状態を保つための重要な要素です。

肌の調子が良い時期は「より良い状態」に。
肌の調子が悪い時期は「事前に肌力を上げおく」ことで乗り越える。
常にキレイな肌の状態を目指してください。

スキンケアのタイミングを知るために重要な「排卵日」

これまでの説明で、生理周期の重要性がお分かり頂けたと思います。
体内の変化が、お肌の調子に直結しています。
自分の排卵日をしっかりと把握しておくことが、肌コンディションを保つのに重要です。

● 自分が排卵時期を、知っていますか？
一般的には、生理の開始日から排卵までは「13〜14日間」
生理後からは「6〜7日目」とされています。

生理周期に関しては、個人差があります。
正確に把握するのは難しいかもしれません。

おおよそで良いので、自分の排卵日を知っておくことが大切です。
それを目安に、日々のスキンケアでお肌を整えることが美肌への近道となります。

肌の調子がいい時期まとめ

以上、肌の調子がいい時期や、スキンケアが効果絶大なタイミングについてご紹介してきました。
生理後の肌の調子がいい時期がチャンスなんですね。

いかがだったでしょうか？

女性の肌は、ホルモンバランスの影響をとても受けやすいです。

生理前、生理後で、お肌は別人のように変わってしまいます。

一月の間で、お肌の調子の変化はそうとうに大きなものとなります。
バランスを崩してしまった時は、とてもツラい期間となりますよね。

しかし、女性ホルモンの変化を理解して、利用することでお肌にいかすことができます。
仕組みを知って活用してしまえば、これほど心強い味方はいません。

自分の肌に合うスキンケアのタイミングを活用する！
これまで以上のワンランク上のスキンケアを目指しましょう。

今回は、スキンケアの効果が最も高まるタイミングについてのご紹介でした。

具体的なスキンケアの方法に関しては、「【美肌になるには？】シンプルスキンケアで美肌になる３つの方法」の記事内でご紹介しています。

美肌作りで大切なのは、難しいスキンケアの方法を知ることではないんですね。

実は、美肌の人ほどシンプルで基本的なスキンケアだけを実践しています。

あれもこれもと様々な美容法に惑わされることなく
スキンケア方法の基本を知りたい方は、チェックしてみてください。

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