サウナでワキガは治る？ワキガ臭に効果的な3つの理由
- ワキガ対策にサウナが効果あるの？
- サウナでワキガ臭が抑えれるって本当？
こんな疑問を解決します。
この記事では「ワキガ対策のサウナ効果」について解説していきます。
サウナは体臭対策の効果があるとして広く知られています。
それでは「ワキガ対策」にも効果があるのでしょうか？
これはズバリ！
ワキガ対策としても効果が期待できるんです。
そこで今回はワキガ対策としてサウナがどのような効果があるのかまとめました。
この記事でわかること
- ワキガ対策となるサウナ効果３選
- サウナ内でワキガ臭がするのか？
＼ ワキガの悩みを克服した私が書いてます／
サウナでワキガは治る？サウナのワキガ臭対策3選【知恵袋】
まず結論から
サウナで「ワキガが治る」ことはありません。
しかし
ワキガ体質の改善にサウナは有効と言われています。
サウナの効果が、どのようにワキガ対策になるのか。
その理由を３つご紹介していきます。
ワキガ臭対策にサウナは効果がある３つの理由
- 汗腺トレーニングで「良い汗」を目指す
- 毛穴や汗腺に詰まった老廃物をお掃除
- 体内の水の巡りを良くしてデトックス
それぞれのサウナ効果を詳しく解説していきますね。
サウナでワキガ臭対策
（１）汗腺トレーニングで「良い汗」を目指す
なぜサウナがワキガ対策に効果があるのか？
その答えは
汗腺トレーニングになるからです
汗腺トレーニングってあまり聞きなれない言葉からもしれません。
簡単にいうと
「良い汗」をかきやすくなる
ことです。
汗には「良い汗」と「悪い汗」があります。
「良い汗」の特徴
- 成分のほとんどが水
- サラサラしている
- ニオイが少ない
「悪い汗」の特徴
- タンパク質・脂質・アンモニアを含む
- タベタしていて粘着性がある
- ニオイが強い
ニオイの強い「悪い汗」をかかないために！
「悪い汗」はニオイが強いし、ベタベタと不快です。
ニオイの少ない「良い汗」をかくためには、汗腺の機能を高めることが大切！
つまり
汗腺トレーニングで良い汗をかくようになる。
その結果
ワキガ対策に効果を発揮するわけです。
サウナで積極的に汗をかくことで
眠っている汗腺の働きを改善して、活発な汗腺にする。
それがサウナ効果による汗腺トレーニングです。
良い汗をかいて、臭わない汗にする。
ワキガ対策に繋がるんですね。
サウナでワキガ臭対策
（２）毛穴や汗腺に詰まった老廃物をお掃除
ワキガの原因は、腋の下や耳に存在する汗腺「アポクリン腺」から出る汗です。
「アポクリン腺」の汗は、タンパク質・脂質・アンモニアなどニオイの元となる成分が含まれています。
そのため、汗をかかないでいると、毛穴や汗腺が老廃物で詰まりやすいんですね。
詰まった老廃物は、キツいニオイの原因となります。
サウナで積極的に汗をかくことで、毛穴や汗腺のお掃除ができるわけです。
小学校の頃、夏休み明けに水道の蛇口をひねると、茶色の水が出てきましたよね。
長い期間使っていなかった水道管の内部にサビが溜まっていたのが原因です。
汗をかいていない毛穴や汗腺でも、同じようなことが起きています。
ニオイの元となる老廃物が詰まっていては、ワキガ臭がさらにキツくなる原因。
サウナでの積極的な発汗による効果で、毛穴や汗腺の詰まりをスッキリさせるとワキガ対策になります。
サウナでワキガ臭対策
（３）体内の水の巡りを良くして体臭対策
サウナは汗をかく効果だけではありません。
発汗によって、喉が乾くことで「積極的な水分補給」にもつながります。
体内で、新鮮かつ綺麗な水の循環が活発になるんですね。
すると
汗や尿から老廃物が積極的に体外に排出されます。
アンモニアなどの体臭をキツくする物質を体内に溜め込むことなく、どんどん除去できるわけです。
つまり
水分が循環して臭いにくい身体になるんですね。
老廃物を溜め込まない身体作りが大切！
実は…、私はワキガです
ワキガは父親からの遺伝
私は小学校の時からずっと、ワキガに悩まされてきました。
試行錯誤の結果、今ではワキガ臭から解放されたんです。
どうやって私がニオイの悩みを克服したのか
具体的な方法を知りたい方は、以下の記事をご覧ください。
» 【実体験】自力でワキガの臭いを撃退した３つの方法
サウナ内でワキガは臭いのか？【知恵袋】
サウナは密室のため、ワキガの臭いが気になりますよね。
周りの人に臭っていないかどうか、不安になります…
結論ですが
サウナ内では、ワキガは臭いにくいです。
その理由は
汗そのものは、無臭だからです。
かいたばかりの汗は、ほぼ臭いません
ワキガの臭いは雑菌が分解して発生する
ワキガ臭は「雑菌」が「汗」を分解することではじめ発生します。
汗腺から出た汗そのものが、いきなり臭っているワケではないんですね。
サウナ内ではワキガの臭いが発生する前に流れ落ちる
サウナ内では、出た汗が細菌に分解される前に流れ落ちますよね。
水風呂に入ってしまえばなおさらです。
ワキガの臭いが発生する暇がないわけですね。
さらにサウナで流れでる汗は、水分がほとんどのサラサラとした汗です。
ニオイの原因となる成分濃度が低いため、ニオイが発生しにくい特徴があります。
過度に自分のワキガ臭を心配する必要はないと言えます。
とはいえ
マナーとして「サウナに入る前」にはしっかりと身体を洗い流しましょう。
一番満足した「ワキガ石鹸」はどれ？
本気でワキガ対策がしたい方限定
これまで、計30種類以上のワキガ石鹸を使ってきた私が、最終的にたどり着いたワキガ石鹸を厳選して紹介しています。
たった一つの石鹸で「満足できたワキガ対策」の方法が知りたい方は、以下の記事をご覧ください。
» 【最新】ワキガ石鹸おすすめランキング！ニオイ原因菌を撃退したのはコレ！
【知恵袋Q&A】サウナでワキガが治のか気になっている方からよくある質問
まとめ：サウナでワキガは治る？サウナ内でワキガは臭いのか？【知恵袋】
以上、サウナでワキガの臭いを消す？サウナ内でワキガは臭いのか？について、解説をしてきました。
最後にまとめておきましょう。
その理由を３つご紹介していきます。
ワキガ臭対策にサウナは効果がある３つの理由
- 汗腺トレーニングで「良い汗」を目指す
- 毛穴や汗腺に詰まった老廃物をお掃除
- 体内の水の巡りを良くしてデトックス
汗腺は使わないと、どんどん衰えていくといわれています。
・運動の習慣がない人
・お風呂に入る習慣がない人
このような方は、日常生活で積極的に汗をかく機会がほとんどありません。
汗をかくとしたら、蒸し暑さなどでじんわりとかく、いわゆる「悪い汗」ばかり。
どんどんワキガ臭や体臭がキツくなる汗をかくようになってしまうんですね。
ニオイの少ない「良い汗」をかくためにも！
汗腺を鍛えることを意識した生活習慣を目指しましょう。
サウナでの積極的な汗腺トレーニングを取り入れてみるのもオススメです。
体臭をキツくしない体づくりも大切ですが、日頃の体臭ケアも欠かせない習慣ですよね。
もし自分のワキガ臭が強く出ていないか、少しでも不安を感じたのなら、一度わきが対策の方法をチェックしてみてください。
下記に関連記事をご紹介しておきますね。